En nuestro día a día tenemos la costumbre de incluir alimentos con alto contenido de azúcar, que pensamos que nos están nutriendo sin ver el peligro que realmente tienen. Desde el desayuno hasta la cena cada vez son más frecuentes los alimentos azucarados.
Almudena Cerquera
De padre sevillano y madre granaína, sevillana a fin de cuentas y trianera por adopción. Es técnico superior de Dietética y Nutrición. Como le gusta predicar con el ejemplo, mantiene una alimentación sana y equilibrada que complementa practicando deporte.
