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Almudena Cerquera

AvatarDe padre sevillano y madre granaína, sevillana a fin de cuentas y trianera por adopción. Es técnico superior de Dietética y Nutrición. Como le gusta predicar con el ejemplo, mantiene una alimentación sana y equilibrada que complementa practicando deporte.

Alimentos para combatir el cansancio

Seguro que con la entrada de la primavera muchos hemos empezado a notar que nos sentimos más cansados, una buena dieta puede ser la clave para combatir los...

Propiedades de las frutas de primavera

Existe una serie de frutas con unas características muy concretas que podemos denominar como frutas de primavera. Se trata de las fresas, los nísperos, el...

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