El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha un sistema que enviará una alerta al móvil cuando el frío sea perjudicial para la salud. Así, cuando la temperatura mínima prevista sea inferior a la temperatura umbral de impacto en la salud y se alcancen niveles de riesgo, se enviará una notificación de forma gratuita por correo electrónico y mensaje de texto. Para ello, habrá que registrarse previamente, también de forma gratuita.
«El frío puede producir una descompensación orgánica que agrave enfermedades crónicas en la población vulnerable. Su impacto en la salud puede ser incluso superior al del calor, aunque únicamente en los casos más extremos las bajas temperaturas son causantes de efectos como la hipotermia o la congelación», señalan Sanidad en un comunicado.
Además, recuerdan que «durante el invierno se producen más accidentes de tráfico y caídas por placas de hielo, así como incendios e intoxicaciones por monóxido de carbono que tienen su origen en estufas de gas o braseros».
¿Cómo suscribirse a los avisos?
Para darse de alta en el sistema de avisos, que enviará notificaciones al móvil y al correo electrónico cuando haga demasiado frío, habrá que rellenar un formulario en la web del ministerio a través de este enlace.
Una vez dentro, solo habrá que rellenar los datos que pide: Correo electrónico, provincia, móvil, fecha de inicio y fecha de fin para recibir estos avisos.
Recomendaciones
El Plan Nacional recomienda que en el exterior respirar por la nariz y no por la boca, ya que el aire se calienta al pasar por las fosas nasales y así disminuye el frío que llega a los pulmones; extremar la precaución en caso de encontrar hielo en las calles; y prestar una mayor atención a las personas que puedan estar en situación de vulnerabilidad.
Además, recuerda que el uso de varias capas de ropa fina protege más que una sola gruesa, al formar cámaras de aire aislantes entre ellas; que al utilizar braseros o chimenea es conveniente ventilar la casa con frecuencia para evitar la acumulación de CO2, y por tanto se recomienda hacerlo al menos dos veces al día, durante 15 minutos, para asegurar la renovación del aire.
Tampoco se deben tomar medicamentos sin receta médica, ya que algunos precipitan los problemas derivados de la exposición al frío; seguir una alimentación variada: consumir diariamente fruta, beber líquidos, sobre todo agua, y bebidas calientes; mantenerse informado sobre las previsiones meteorológicas antes de salir de casa; y se recomienda la vacunación contra la gripe en personas mayores de 65 años y en las que padecen alguna enfermedad crónica (cardiopulmonar, metabólica e inmunodeprimidos).