Durante años, hablar de nutrición deportiva ha sido casi sinónimo de hablar de proteína. Los batidos, las barritas o los suplementos proteicos se convirtieron en el emblema de los gimnasios y del rendimiento físico. Pero hoy sabemos que la verdadera excelencia deportiva no se basa solo en las proteínas: detrás del rendimiento, la recuperación y […]
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Equipo de redacción de Sevilla Actualidad
