Unos turistas pasean por el Puente de Triana en las horas no recomendadas por el 112. - David Cejudo

La jornada de este lunes estará marcada por un aumento de las máximas. La Agencia Estatal de Meteorología, Aemet, ha activado el aviso naranja por las altas temperaturas en la campiña de Sevilla, entre las 13:00 y las 21:00 horas. También en la de Córdoba, así como en las comarcas jiennenses del Valle del Guadalquivir y Morena y Condado.

Durante la jornada de este lunes, además del aviso naranja en la campiña sevillana, también están en aviso amarillo por altas temperaturas en el Andévalo y Condado en Huelva, Sierra Sur de Sevilla, Sierra y Pedroches y Subbética cordobesa; Cuenca del Genil y Guadix y Baza, en Granada y las comarcas jienenses de Capital y Montes y Cazorla y Segura, y en Antequera en Málaga.

El 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados al calor. Es fundamental beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la hidratación, hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan durante estos  días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, evitando las copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol.

El 1-1-2 aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor y usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas centrales del día, y cuando haya que hacerlo se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.

Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y es muy importante recordar que no se puede dejar nunca a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas todos los días del año.