Si quieres adelgazar no cometas estos errores

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Más del 65% de la población desea adelgazar y este deseo se hace más fuerte en personas que están en su peso o por debajo de él, que en aquellas que tienen obesidad o sobrepeso.

Alimentos para combatir el cansancio

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Seguro que con la entrada de la primavera muchos hemos empezado a notar que nos sentimos más cansados, una buena dieta puede ser la clave para combatir los síntomas de esta astenia primaveral.

Consejos para no tirar la toalla cuando nos ponemos a dieta

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Normalmente cuando empezamos una dieta lo hacemos muy convencidos, pero con el paso de los días empezamos a decaer si los resultados obtenidos no son los que esperábamos o simplemente nos aburrimos de la monotonía de nuestro régimen.

Propiedades de las frutas de primavera

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Existe una serie de frutas con unas características muy concretas que podemos denominar como frutas de primavera. Se trata de las fresas, los nísperos, el melón y las cerezas.

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