El estrés, nuestro enemigo para adelgazar

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Según un estudio reciente las mujeres que sufren de estrés no consiguen adelgazar ya que el ritmo acelerado de vida hace mella en sus esfuerzos, incluso aunque lleven una dieta saludable.

Horóscopo para miarmas: Diciembre

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¿Quieres conocer cómo vas a acabar el año? Kassandra Grosso ha visto en las migajas de los polvorones tu futuro, desde ya advertimos que más de una dieta va a caer. 

Signos en nuestro cuerpo de la falta de vitaminas y minerales

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Cuando llevamos a cabo una alimentación equilibrada no tenemos por qué tener ningún problema con la falta de vitaminas y minerales, un análisis de sangre puede confirmar ciertas deficiencias, pero si estamos atentos y somos observadores podemos encontrar distintos signos en nuestro cuerpo que pueden estar alertándonos de la falta de alguno de ellos.

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